虾米手撕油菜

虾米手撕油菜
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健康功效

油菜:活血化瘀

食材用料

泡发海米 适量
适量
自制虾油 适量
花椒油 适量

虾米手撕油菜的做法

  • 虾米手撕油菜的做法图解1

    1.准备油菜。

  • 虾米手撕油菜的做法图解2

    2.入锅中焯软。

  • 虾米手撕油菜的做法图解3

    3.捞出过凉。

  • 虾米手撕油菜的做法图解4

    4.挤净水份。

  • 虾米手撕油菜的做法图解5

    5.用手撕成条。

  • 虾米手撕油菜的做法图解6

    6.海米提前用温水泡发。

  • 虾米手撕油菜的做法图解7

    7.将油菜与海米放在一起。

  • 虾米手撕油菜的做法图解8

    8.加入自制的虾油。

  • 虾米手撕油菜的做法图解9

    9.加入花椒油。

  • 虾米手撕油菜的做法图解10

    10.加入适量盐。

  • 虾米手撕油菜的做法图解11

    11.拌匀后装入碗里,盆里剩点虾米备用。

  • 虾米手撕油菜的做法图解12

    12.将碗倒扣在盘上。

  • 虾米手撕油菜的做法图解13

    13.将碗轻轻拿下。

  • 虾米手撕油菜的做法图解14

    14.将剩余的海米铺上即可。

小贴士

油菜不要焯得过烂,保持脆感。

本菜谱由静淑Sama31上传

虾米手撕油菜的家常做法

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