糯米:解毒
香菇:解毒
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.糯米浸泡一夜
2.铺在屉布上蒸20min,取出备用
3.鸡胸脯肉切成小粒,加少许生姜粉(姜末、姜汁都可)、1勺料酒、1勺生抽抓拌均匀,腌制20min
4.香菇、木耳泡发,切碎
5.锅里倒入油,油热后下鸡肉粒
6.炒至表面变色加入香菇丁和木耳丁,翻炒均匀
7.加入什锦杂菜,翻炒均匀,
8.加入2勺生抽、2勺老抽,翻炒均匀
9.将炒好的香菇鸡肉馅和蒸好的糯米拌匀
10.90g澄面(小麦淀粉)和10g玉米淀粉(也叫生粉)混合
11.倒入开水拌匀,盖上盖子,焖2min
12.再加入等量(100g)玉米淀粉,揉成面团
13.将面团分成小剂子,擀成面皮(由于面皮用的都是淀粉,不含蛋白质,因此筋性较差,擀的时候面杖最好沿着边缘旋转着擀,也可用刀压成面皮,正宗的烧卖,面皮的边缘呈荷叶状,我第一次做,擀得不好)
14.面皮中加入适量馅
15.用虎口收个腰
16.做好的烧卖上屉蒸10min(开蒸之前在烧卖上喷上水,避免边缘变干变硬,使蒸出来的烧卖皮更透明更Q)
17.可以吃啦~~
1、糯米提前浸泡一夜
2、由于面皮用的都是淀粉,不含蛋白质,因此筋性较差,擀的时候面杖最好沿着边缘旋转着擀,也可用刀压成面皮
3、开蒸之前在烧卖上喷上水,避免边缘变干变硬,使蒸出来的烧卖皮更透明更Q