肉末海参

肉末海参
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

肉末海参的做法

  • 肉末海参的做法图解1

    1.干刺参洗净泡发备用。

  • 肉末海参的做法图解2

    2.猪肉切成末。

  • 肉末海参的做法图解3

    3.热锅下油,放入少许葱姜末炝锅。

  • 肉末海参的做法图解4

    4.放入猪肉末。

  • 肉末海参的做法图解5

    5.翻炒出香味。

  • 肉末海参的做法图解6

    6.加入酱油和美极鲜炒香。

  • 肉末海参的做法图解7

    7.加入高汤,葱姜末,盐,五香粉炒匀烧开。

  • 肉末海参的做法图解8

    8.放入刺参。

  • 肉末海参的做法图解9

    9.盖盖转小火炖20分钟。

  • 肉末海参的做法图解10

    10.将海参放入盘中。

  • 肉末海参的做法图解11

    11.再剩余的汤汁中加上水淀粉勾芡。

  • 肉末海参的做法图解12

    12.再加蚝油炒匀。

  • 肉末海参的做法图解13

    13.将汤汁浇到海参上即可。

小贴士

烧制海参最好不要加醋,醋会破坏海参的营养成分。
炖制时一定要用小火。
蚝油要最后再加。

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肉末海参的家常做法

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