韭菜:温中行气 豆腐干:抗癌防癌
1.准备好材料,将韭菜切段。
2.将豆腐干以斜刀切好待用。
3.将切好的豆腐干放入烧开的水中,加少量的盐,煮2分钟,捞起沥干待用。
4.锅中倒油,待7成热时,倒入沥干水分的豆腐干,翻炒至颜色金黄。
5.倒入切好的韭菜段,快速翻炒,加入半勺的盐,再翻炒2分钟,待韭菜变软时,加味精起锅。
6.豆腐干带着淡淡的韭菜味,是炎热夏日的一道每位下饭菜。
PS:将豆腐干放入烧开的盐水中煮一下,能有效的去除豆腐干本身的气味。
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