干煎三文鱼腩

干煎三文鱼腩
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健康功效

料酒:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

三文鱼腩

干煎三文鱼腩的做法

  • 干煎三文鱼腩的做法图解1

    1.三文鱼腩洗净吸干水分。

  • 干煎三文鱼腩的做法图解2

    2.用料酒、盐、胡椒粉腌制20分钟。

  • 干煎三文鱼腩的做法图解3

    3.不粘锅烧热将三文鱼腩放入,调至小火开始煎。

  • 干煎三文鱼腩的做法图解4

    4.煎至一面发白后翻面煎。

  • 干煎三文鱼腩的做法图解5

    5.2面小火慢慢煎至金黄色。

  • 干煎三文鱼腩的做法图解6

    6.再把2侧再煎至金黄即可。

小贴士

也可在将熟的时候撒上黑胡椒碎再煎片刻,另有一番风味哦。

本菜谱由烟久如画上传

干煎三文鱼腩的家常做法

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