香哈网>菜谱大全>莴笋炒肉
莴笋炒肉
健康功效
莴笋:护肝
酱油:补血、护齿、保护骨骼
莴笋炒肉的做法
![莴笋炒肉的做法图解1]()
1.猪肉切片，大蒜切段。
![莴笋炒肉的做法图解2]()
2.莴笋切块。
![莴笋炒肉的做法图解3]()
3.锅里烧油，倒进切好的瘦肉。
![莴笋炒肉的做法图解4]()
4.将肉炒至半生熟加适量的精盐炒匀，
![莴笋炒肉的做法图解5]()
5.再调入酱油炒匀，
![莴笋炒肉的做法图解6]()
6.再调入酱油炒匀。
![莴笋炒肉的做法图解7]()
7.再倒进切好的莴笋翻 炒片刻。
![莴笋炒肉的做法图解8]()
8.调入辣椒油。
![莴笋炒肉的做法图解9]()
9.放适量的清水收汁，调入大蒜，味精即可出锅。
![莴笋炒肉的做法图解10]()
10.莴笋炒肉即成。
莴笋炒肉的家常做法
（全部）
莴笋:护肝
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肉切片，大蒜切段。
2.莴笋切块。
3.锅里烧油，倒进切好的瘦肉。
4.将肉炒至半生熟加适量的精盐炒匀，
5.再调入酱油炒匀，
6.再调入酱油炒匀。
7.再倒进切好的莴笋翻 炒片刻。
8.调入辣椒油。
9.放适量的清水收汁，调入大蒜，味精即可出锅。
10.莴笋炒肉即成。
