豇豆炒肉丝

豇豆炒肉丝
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健康功效

豇豆:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉 250克
适量
鸡精 适量
肉酱 适量

豇豆炒肉丝的做法

  • 豇豆炒肉丝的做法图解1

    1.猪瘦肉(最好用后臀肉)切丝,用酱油、料洒、姜、淀粉腌十分钟左右

  • 豇豆炒肉丝的做法图解2

    2.豇豆洗净,去头尾,切成6厘米左右长度,加盐拌匀,腌制10分钟以上,等豇豆稍软后,用清水洗净控干,待用

  • 豇豆炒肉丝的做法图解3

    3.热油锅内放姜蒜末,再入少许肉酱

  • 豇豆炒肉丝的做法图解4

    4.再入内丝翻炒至肉变色

  • 豇豆炒肉丝的做法图解5

    5.再入豇豆,加酱油翻炒,(因豇内用盐腌过,易熟,所以炒的时候时间不需要过久)

  • 豇豆炒肉丝的做法图解6

    6.加盐,翻炒熟后加少许鸡精,起锅

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豇豆炒肉丝的家常做法

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