芋艿黑鱼汤
芋艿黑鱼汤的做法
1.1.鱼洗净控干水;芋艿洗净切块;木耳水发;枸杞用清水洗净备用。
2.2.鱼切成断下油锅煎至呈金黄(钞锅起油用中火煎)。
3.3.将煎好的鱼放入瓦煲中加水。
4.4.先放入芋艿,再放黑木耳,姜,加水至盖住食材,先用小火再转中火烧开后放入料酒和盐及枸杞,再转小火炖四十分钟。
5.5.菜品炖好了。
小贴士
1、芋艿不易多吃,以免胀气。
2、这道菜也可以将芋艿换成山药。
3、喜欢吃胡椒和大蒜的也可以放些胡椒粉或大蒜叶。
4、给老人做菜尽量少点,多了老人吃不完又不舍得扔掉会反复回锅。这是按三人份制作的。