基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 土豆:消肿 咖喱:维持皮肤和粘膜健康
1.准备原材料:北极虾(或基围虾)、土豆、咖喱块
2.配好原材料:虾处理干净并洗净控水、土豆切成小正方块、咖喱斩小块
3.热锅下油,放入土豆块煎至四面金黄
4.放入虾继续煎至虾表面金黄
5.放入咖喱块,并加入开水让其逐渐融化,并不停搅拌。
6.小火慢慢熬至汤汁较浓稠,即可关火,利用余热收汁。
1.咖喱本身有盐分,全程无再加盐。2.小火熬制汤汁时要不停搅拌,防止粘锅。
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