胡萝卜木耳炒山药

胡萝卜木耳炒山药
26791浏览 / 17收藏

健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
山药:低蛋白质
木耳:抗癌防癌

胡萝卜木耳炒山药的做法

  • 胡萝卜木耳炒山药的做法图解1

    1.木耳泡发后洗净泥沙,然后撕成小朵备用。

  • 胡萝卜木耳炒山药的做法图解2

    2.胡萝卜去皮洗净切成片,葱切段,姜切片备用。

  • 胡萝卜木耳炒山药的做法图解3

    3.山药去皮洗净,切成片备用。

  • 胡萝卜木耳炒山药的做法图解4

    4.煮锅烧开一锅水,放入山药片焯水一分钟后捞出备用。

  • 胡萝卜木耳炒山药的做法图解5

    5.炒锅上火,倒入食用油烧热,爆香葱、姜片。

  • 胡萝卜木耳炒山药的做法图解6

    6.放入胡萝卜和山药翻炒。

  • 胡萝卜木耳炒山药的做法图解7

    7.放入山药翻炒,加入少量水烩一会。

  • 胡萝卜木耳炒山药的做法图解8

    8.胡萝卜和山药熟后调入盐、鸡精,少许水淀粉勾芡即可。

本菜谱由一只靖荷呀上传

胡萝卜木耳炒山药的家常做法

全部
回到顶部