荠菜:补血、护齿、保护骨骼
五花肉:益气
鸡蛋:养血
1.五花肉洗净切成肉末备用。
2.荠菜摘去杂叶洗净,入沸水中焯熟。入捞出过凉,挤净水份,切成细末。
3.将五花肉末、荠菜细末、姜末、小葱拌在一起。
4.加入适量食盐,将所有细末均匀搅拌在一起,肉馅就调好了。
5.将两个鸡蛋去壳倒进碗中,加入适量的生粉。
6.将鸡蛋打散,和生粉搅拌在一起做成面浆待用。
7.在平底锅放一点点食用油,用小勺子舀一勺蛋液倒入锅中,薄薄一层就行,中火慢慢摊熟。油不要多,多了,摊出的蛋皮不平整。在蛋液还末完全凝固时,撒上调出的荠菜末。
8.用锅铲和筷子帮忙从一端慢慢卷起。
9.卷好后再略煎一会。
10.一个美味可口的荠菜蛋卷就做好了。
11.依次做下去,一盘好看又好吃的荠菜蛋卷新鲜出炉,荠菜的清香配上肉末的鲜香,味道很不错哦!