豆角:低蛋白质
1.备豆角,皮蛋,辣椒,蒜。
2.豆角切段,皮蛋切丁,辣椒和蒜切丝。
3.烧油,放进豆角炒匀。翻炒翻炒,。
4.再放进辣椒和蒜片炒匀,放点盐将豆角炒熟。
5.淋点生抽。
6.再放进皮蛋炒匀。调点调味鲜提鲜炒匀装盘。
7.炒好的豆角不皮蛋。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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