姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
色拉油 | |
盐 | |
生抽 | 老抽 |
牛肉丸 | |
脆饺 | 生抽 |
芝麻酱 | 拌饭酱 |
鸡精 | |
1.锅中倒入清水,大火煮开后放入排骨,焯烫2分钟后将排骨捞出沥干水分,焯烫的水倒掉不用。
2.锅中倒入油,大火加热至油5成热时,放入大料姜片蒜片煸炒出香味。
3.调小火放入豆瓣酱炒出香味炒出红油。
4.将排骨放入翻炒约2分钟。
5.加料酒,生抽,老抽,将颜色炒匀后倒入开水。
6.加入香葱加少许白糖盖上锅盖,用小火炖40分钟。出锅前再调入少许盐倒入火锅中就可以开始烫火锅了。
1、 排骨炒上色后,不要加冷水要加开水。
2、 炖排骨时要用小火,时间为40分钟左右至肉软烂就好。
3、 葱放入时最好打成结,这样不会烂在锅里,出锅时再挑出就行了。
4、 火锅的配菜选自已喜欢的蔬菜就好。
5、 酱料的做法就是酱料材料拌匀,喜欢的可以再加点辣油。