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莲藕紫菜蒸肉饼
健康功效
红萝卜:低蛋白质
紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
莲藕紫菜蒸肉饼的做法
![莲藕紫菜蒸肉饼的做法图解1]()
1.食材如图
![莲藕紫菜蒸肉饼的做法图解2]()
2.瘦肉和姜
![莲藕紫菜蒸肉饼的做法图解3]()
3.紫菜水发
![莲藕紫菜蒸肉饼的做法图解4]()
4.所有食材切粒粒
![莲藕紫菜蒸肉饼的做法图解5]()
5.放枚鸡蛋留影
![莲藕紫菜蒸肉饼的做法图解6]()
6.打入鸡蛋，分别放糖、生抽、盐、油、胡椒粉、生粉、面粉少许
![莲藕紫菜蒸肉饼的做法图解7]()
7.搅拌成糊状
![莲藕紫菜蒸肉饼的做法图解8]()
8.倒入蒸盆中，再在面上用筷子转几个小孔，以便受热均匀
![莲藕紫菜蒸肉饼的做法图解9]()
9.放入高压锅
![莲藕紫菜蒸肉饼的做法图解10]()
10.叮叮叮，大火转小火后十分钟即可
![莲藕紫菜蒸肉饼的做法图解11]()
11.再来一张啦
莲藕紫菜蒸肉饼的家常做法
（全部）
红萝卜:低蛋白质
紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.食材如图
2.瘦肉和姜
3.紫菜水发
4.所有食材切粒粒
5.放枚鸡蛋留影
6.打入鸡蛋，分别放糖、生抽、盐、油、胡椒粉、生粉、面粉少许
7.搅拌成糊状
8.倒入蒸盆中，再在面上用筷子转几个小孔，以便受热均匀
9.放入高压锅
10.叮叮叮，大火转小火后十分钟即可
11.再来一张啦
