排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.准备需要的食材。
2.姜切丝,葱切小块,取5个辣椒切小段。
3.排骨洗净沥干水份,放上葱,一半的姜丝,辣椒。
4.排骨用生抽,米酒,黑胡椒,五香粉和盐拌匀腌制1-4个小时。
5.蒜切成蒜片。
6.剩余的红辣椒洗净去蒂备用。
7.蒸好的排骨用纸巾吸干表面的水份。
8.锅里放油烧热,放入排骨炸制1分钟。
9.炸好的排骨捞出控油。
10.锅中留底油,放入花椒,辣椒和姜丝炒香。
11.放入炸好的排骨翻炒。
12.放入白糖和鸡精翻炒均匀,出锅。
猪猪提示
1辣椒可以根据个人的嗜辣程度增减。
2腌排骨的时候料要放足,腌制够味。
3炸排骨的时候火一定要大,油温要高,炸制时间不要过长以保证外焦里嫩的口感。