黄豆:利尿
香菇:化痰
胡萝卜:清热解毒
1.黄豆提前一晚浸泡,第二天打成豆浆,滤出豆渣备用。
2.准备好肉馅,把香菇剁碎放在肉馅里。
3.准备好大葱和姜,海米用水泡一下捞出。
4.大葱、姜和海米剁碎,和豆渣一起放进肉馅里。
5.混合均匀,加入调味和1个鸡蛋,顺着一个方向搅拌上劲,如果感觉有点稀可以加一点淀粉拌匀。
6.鸡蛋2个打散,加入少许盐,在平底锅里摊成蛋皮。在蛋皮一面刷上一层面粉糊。
7.均匀地铺上肉馅,卷起来,在接口处再刷一些面糊。
8.上锅蒸,水开后蒸10分钟即可。
9.蒸好后,待切稍凉后切开,吃的时候如果觉得味道还不够,可以沾点黄豆酱之类的调味,会感觉更美味哦。
原料:黄豆 肉馅 香菇 胡萝卜 鸡蛋
配料:大葱 姜 海米
调味:盐 芝麻油 五香粉 花椒油
在蛋皮上刷面粉糊是为了让蛋皮和肉馅粘得更紧。