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五彩火龙果鱼丁的做法

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  • 用料:

  • 龙利鱼  一条
  • 胡萝卜丁  适量
  • 玉米粒  适量
  • 鲜蚕豆  适量
  • 火龙果  适量
  •  适量
  • 料酒  适量
  • 白糖  适量
  • 鸡精  适量
  • 味精  适量
  • 淀粉  适量

小贴士:

水果不能入锅炒,等菜装盘时再放入,这样保持了水果的清香

做法:

  • 1. 龙利鱼一条,切成丁,加适量盐,白糖,料酒,鸡精,味精,淀粉码味
  • 2. 胡萝卜切丁,和玉米粒,鲜蚕豆一起过开水焯熟
  • 3. 火龙果切两半,挖掉里面的果瓤
  • 4. 将腌好的鱼丁入热油中滑炒
  • 5. 看鱼丁发白,加入焯熟的配料加盐,料酒,鸡精等调料炒几下,勾点薄芡,即可出锅
  • 6. 将火龙果果肉加入炒好的鱼丁中,填入火龙果壳中