五彩火龙果鱼丁

五彩火龙果鱼丁
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健康功效

白糖:活血化瘀

食材用料

胡萝卜丁 适量
玉米粒 适量
鲜蚕豆 适量
适量
鸡精 适量

五彩火龙果鱼丁的做法

  • 五彩火龙果鱼丁的做法图解1

    1.龙利鱼一条,切成丁,加适量盐,白糖,料酒,鸡精,味精,淀粉码味

  • 五彩火龙果鱼丁的做法图解2

    2.胡萝卜切丁,和玉米粒,鲜蚕豆一起过开水焯熟

  • 五彩火龙果鱼丁的做法图解3

    3.火龙果切两半,挖掉里面的果瓤

  • 五彩火龙果鱼丁的做法图解4

    4.将腌好的鱼丁入热油中滑炒

  • 五彩火龙果鱼丁的做法图解5

    5.看鱼丁发白,加入焯熟的配料加盐,料酒,鸡精等调料炒几下,勾点薄芡,即可出锅

  • 五彩火龙果鱼丁的做法图解6

    6.将火龙果果肉加入炒好的鱼丁中,填入火龙果壳中

小贴士

水果不能入锅炒,等菜装盘时再放入,这样保持了水果的清香

本菜谱由树柏小姐姐8上传

五彩火龙果鱼丁的家常做法

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