紫米黑馒头

紫米黑馒头
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健康功效

紫米:补血

食材用料

天然酵头

紫米黑馒头的做法

  • 紫米黑馒头的做法图解1

    1.把紫米面和面粉混合。

  • 紫米黑馒头的做法图解2

    2.然后用温水30度左右的,把酵头融合加入面粉中和成软硬适当的面团。

  • 紫米黑馒头的做法图解3

    3.然后冷藏发酵16小时,或者室温发酵一天左右,发酵2倍左右气泡均匀就可以了。

  • 紫米黑馒头的做法图解4

    4.然后把碱放入碗中,放入一点热水化开,然后稍微晾一下倒入一多半在面上开始揉面。

  • 紫米黑馒头的做法图解5

    5.反复的揉面,可以加入少许面粉揉,如果感觉不够在用手蘸一些加入反复揉至光滑有弹性,闻着味道不酸也没有碱味道,拍着有很大的响声的面团。醒发2分钟左右。

  • 紫米黑馒头的做法图解6

    6.然后搓成长条,切成均匀的剂子16个。

  • 紫米黑馒头的做法图解7

    7.然后粘上面粉反复的揉成表面光滑的馒头。

  • 紫米黑馒头的做法图解8

    8.然后放入蒸锅蒸。凉水下锅开锅后12-15分钟左右。停火焖2分钟即可。

  • 紫米黑馒头的做法图解9

    9.做好的馒头趁热吃更香。

小贴士

怡汝知心话:

如何检查是否碱合适?

1、闻味道:有酸味就是碱少了,在可以加入少量的碱水。如果有碱味道了就是碱大了,在醒发醒发。

2、拍打听声音:拍打声音听起来很脆爽,很响就合适。

3、检查气孔:揉好面切开看看切口气孔均匀。

4、尝尝味道:碱合适会有点微微的甜味。

5、检查弹性:揉好后放一下会有一些醒发膨胀。用手按有弹性,表面光滑。如果很软很粘就是碱小了,
        
        如果很硬感觉不起了就是碱大了。

6、实验:取一小块放锅内小火烙一下,检查一下也可以。

7、紫米放酵母颜色是紫色的,自然发酵与碱后变色成黑色是正常现象。

8、要想表面光滑,内部组织细腻就要反复揉面揉好才能成品更好看。

本菜谱由情泪动烟上传

紫米黑馒头的家常做法

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