
用料:
- 多宝鱼 1000克左右
- 洋葱 两大只
- 大蒜 两头
- 葱姜 适量
- 蒜蓉辣酱 2大匙
- 白糖 1匙
- 蚝油 1大匙
- 鸡粉 半匙
- 盐 适量
- 花椒油 适量
- 香菜 适量
做法:
- 1. 多宝鱼一条清理干净。
- 2. 表面避开表皮硬骨的地方斜几个花刀
- 3. 鱼腹两边分别倚十字花刀。
- 4. 鱼身两面轻拍薄薄一层干淀粉。
- 5. 炒锅加入多些的油(能浸过鱼的一面就可以)烧至七八成热后将处理好的多宝鱼放入锅中浸炸, 中火大概3分钟左右
- 6. 轻轻翻面,同样炸3分钟左右,炸制的时间要看情况而定,炸至鱼身两面微焦黄就可以。 将炸好的鱼盛出沥油后备用。
- 7. 两只大洋葱,切条,
- 8. 两头蒜的蒜瓣处理好备用。
- 9. 再准备少许的葱姜蒜,
- 10. 再起油锅,倒入少许油,将葱姜蒜倒入,小火炒香,加入2大汤匙蒜蓉辣酱炒香。
- 11. 锅中注入热开水,水量能没过鱼身即可,在汤中调入半匙鸡粉,1匙白糖,1匙蚝油,适量盐,调好味道。
- 12. 将炸好的多宝鱼顺入锅中,中火烧开后转小火,慢慢炖至汤稠后将锅移至一边。注意别糊锅。
- 13. 另起锅,加少许油,将蒜瓣和洋葱炒至熟软,
- 14. 将刚刚炖好的多宝鱼连同汤汁一起顺入锅中,铺在洋葱蒜上面,淋花椒油,锅加盖,小火煨1--2分钟,起锅撒香菜即可。
- 15. 滋味浓郁鲜香,口感细腻爽滑,