芹菜:平肝 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.原料。
2.芹菜打斜切,有些人喜欢把背后那些纤维撕掉,不过我就认为应该保留那些纤维更好,不过打斜切就好了,好吃饭又好看。
3.胡萝卜斜切片。
4.木耳切点蒂。
5.材料切后图。
6.热锅下油。
7.先下芹菜和胡萝卜。
8.放点盐。
9.放点酱油。
10.放一点水。
11.翻炒一下。
12.下木耳,翻炒一下。
13.翻炒至八成熟,就可以盛起了。
14.完成图。
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