基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
料酒:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
1.基围虾洗净,去除虾须,沥干水分备用。
2.锅中下入少许油烧热。
3.油热下入姜葱炒香后下入清水,并调入料酒。
4.待水烧开后下入鲜虾。
5.2分钟左右,虾变红,断生即可捞出。
6.捞出后迅速放入冰水中浸泡10分钟。
7.姜蒜分别切末。
8.然后加入味极鲜、醋、香油搅拌均匀做蘸料。
9.虾沥干水分以后,摆盘蘸以蘸料即可食用。
1、如果只用开水焯一下的话,虾的腥味仍会残留,加入姜、葱和料酒进行白灼的话,腥味方可去尽。
2、在鲜虾刚下入开水时,不要去铲动它,只需用筷子轻轻推动即可。以免铲断虾头。
3:蘸料可以依据个人口味调制。
4:白灼虾最好使用鲜活的。
5:放冰水里冰一下的话,整虾看上去很饱满,虾壳和虾肉,也特别脆,放很久都不会变软。无论口感和肉质,都得到很好的改善。