杏鲍菇蒜香小牛肉

杏鲍菇蒜香小牛肉
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健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

牛里脊 300g
黑椒汁 3大勺
生抽 1勺
生粉 1小勺
橄榄油 适量

杏鲍菇蒜香小牛肉的做法

  • 杏鲍菇蒜香小牛肉的做法图解1

    1.准备所需食材

  • 杏鲍菇蒜香小牛肉的做法图解2

    2.杏鲍菇、牛里脊切丁

  • 杏鲍菇蒜香小牛肉的做法图解3

    3.牛肉丁内加入一勺姜末和一勺蒜末

  • 杏鲍菇蒜香小牛肉的做法图解4

    4.加入一大勺黑椒汁、1小勺生抽、1勺料酒搅拌均匀,腌制15分钟入味

  • 杏鲍菇蒜香小牛肉的做法图解5

    5.在起锅前加入一小勺橄榄油和一小勺生粉,搅拌均匀

  • 杏鲍菇蒜香小牛肉的做法图解6

    6.平底锅内加入适量橄榄油

  • 杏鲍菇蒜香小牛肉的做法图解7

    7.烧热油后加入杏鲍菇丁

  • 杏鲍菇蒜香小牛肉的做法图解8

    8.杏鲍菇丁炒约1分钟至软出香味后加入腌制好的牛肉丁

  • 杏鲍菇蒜香小牛肉的做法图解9

    9.翻炒至牛肉稍稍变色后加入2勺黑椒汁

  • 杏鲍菇蒜香小牛肉的做法图解10

    10.翻拌均匀后加入1小勺砂糖

  • 杏鲍菇蒜香小牛肉的做法图解11

    11.加入蒜粒

  • 杏鲍菇蒜香小牛肉的做法图解12

    12.炒约1-2分钟,出锅装盘,趁热食用

小贴士

一、牛肉丁切小粒点容易入味

二、所有食材和配料的定量都自家喜好来定

三、黑椒汁和生抽已经有一定的咸度,所以一般无需放盐

四、杏鲍菇和牛肉在烹制过程中都会出少许水分,所以无需再加水了

五、牛肉翻炒时间无需太长,不然肉质会硬

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杏鲍菇蒜香小牛肉的家常做法

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