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肉末炒豆角
健康功效
豆角:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
肉末炒豆角的做法
![肉末炒豆角的做法图解1]()
1.备好所有食材
![肉末炒豆角的做法图解2]()
2.把豆角摘段并撕去边上的丝，瘦肉剁碎
![肉末炒豆角的做法图解3]()
3.把豆角焯熟
![肉末炒豆角的做法图解4]()
4.把豆角焯熟
![肉末炒豆角的做法图解5]()
5.焯熟后用清水泡会
![肉末炒豆角的做法图解6]()
6.热锅放油，把肉末大蒜倒进翻炒
![肉末炒豆角的做法图解7]()
7.炒至熟后加小许酱油上色
![肉末炒豆角的做法图解8]()
8.把豆角倒进，加盐并加适量水焖软
![肉末炒豆角的做法图解9]()
9.最后再适量加点酱油即可
肉末炒豆角的家常做法
（全部）
豆角:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.备好所有食材
2.把豆角摘段并撕去边上的丝，瘦肉剁碎
3.把豆角焯熟
4.把豆角焯熟
5.焯熟后用清水泡会
6.热锅放油，把肉末大蒜倒进翻炒
7.炒至熟后加小许酱油上色
8.把豆角倒进，加盐并加适量水焖软
9.最后再适量加点酱油即可
