迷迭香土豆玉米粒

迷迭香土豆玉米粒
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健康功效

玉米:活血化瘀
青豆:健脾
红萝卜:活血化瘀

食材用料

长土豆 3-4个
新鲜罗勒叶 4-6片
无盐黄油 1/3条
新鲜迷迭香 1小棵
蒜盐 2小匙
黑胡椒粉 1/2大匙

迷迭香土豆玉米粒的做法

  • 迷迭香土豆玉米粒的做法图解1

    1.将玉米、青豆解冻,洗净滤水,红萝卜切粒;

  • 迷迭香土豆玉米粒的做法图解2

    2.土豆切成象色子般大的粒;

  • 迷迭香土豆玉米粒的做法图解3

    3.摘取迷迭香和罗勒叶,洗净;

  • 迷迭香土豆玉米粒的做法图解4

    4.把迷迭香剁碎和把罗勒叶切成丝;

  • 迷迭香土豆玉米粒的做法图解5

    5.将全部材料和调料混入一大盆,用勺子搅拌均匀;

  • 迷迭香土豆玉米粒的做法图解6

    6.预热烤箱,在烤盘上抹上一层黄油,这样食物比较容易离盘,比较容易洗;

  • 迷迭香土豆玉米粒的做法图解7

    7.把材料倒入烤盘,平均铺好,尽量不要太厚,放进预热了的烤箱25-30分钟,375-400度F(约180-200摄氏度)。

小贴士

一、家里有Mossarella Cheese 的,不妨铺一层在材料上面再烤;
二、家里不备有新鲜草本调料的,可用包装的干调料代替;
三、材料也可根据自己的喜好来选择。

本菜谱由是幻竹吖8上传

迷迭香土豆玉米粒的家常做法

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