花生蜜枣山药粥

花生蜜枣山药粥
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健康功效

糯米:补血
山药:低蛋白质

花生蜜枣山药粥的做法

  • 花生蜜枣山药粥的做法图解1

    1.主原料图:铁棍山药特别粉面好吃

  • 花生蜜枣山药粥的做法图解2

    2.糯米、花生米提前浸泡3个小时后放煮锅里,然后加适量水

  • 花生蜜枣山药粥的做法图解3

    3.大火烧开转小火继续熬煮

  • 花生蜜枣山药粥的做法图解4

    4.山药去皮切滚刀块

  • 花生蜜枣山药粥的做法图解5

    5.待糯米和花生米煮到7、8成熟时倒入山药块继续熬煮

  • 花生蜜枣山药粥的做法图解6

    6.加少许冰糖

  • 花生蜜枣山药粥的做法图解7

    7.最后倒入阿胶枣

  • 花生蜜枣山药粥的做法图解8

    8.小火继续熬煮至黏稠即成

小贴士

糯米和花生米要提前浸泡。

本菜谱由永伟氏1上传

花生蜜枣山药粥的家常做法

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