薄荷牙签肉

薄荷牙签肉
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健康功效

薄荷:利咽
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

薄荷牙签肉的做法

  • 薄荷牙签肉的做法图解1

    1.瘦肉洗净血水后切成薄片。

  • 薄荷牙签肉的做法图解2

    2.切好的肉片放碗里,加入盐、酱油、白糖、淀粉、胡椒粉拌匀后腌制半小时。

  • 薄荷牙签肉的做法图解3

    3.薄荷洗净并控干水分。

  • 薄荷牙签肉的做法图解4

    4.腌好的肉片一根牙签一片肉串起来。

  • 薄荷牙签肉的做法图解5

    5.炒锅上火,倒入食用油烧热,放入一半薄荷炸至微黄,然后捞出放盘中。

  • 薄荷牙签肉的做法图解6

    6.放入牙签肉炸熟炸至微黄。

  • 薄荷牙签肉的做法图解7

    7.放入剩下的薄荷和牙签肉一起炸至微黄即可捞出放入盘中食用。

小贴士

1、腌肉的调料随个人的喜好放入,家里有小朋友在场,所以没放辣椒。
2、因薄荷有水分,炸制时有热油会溅出来,所以小心被烫。

本菜谱由曼云超级甜05上传

薄荷牙签肉的家常做法

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