薄荷牙签肉
健康功效
薄荷:利咽
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
薄荷牙签肉的做法
1.瘦肉洗净血水后切成薄片。
2.切好的肉片放碗里,加入盐、酱油、白糖、淀粉、胡椒粉拌匀后腌制半小时。
3.薄荷洗净并控干水分。
4.腌好的肉片一根牙签一片肉串起来。
5.炒锅上火,倒入食用油烧热,放入一半薄荷炸至微黄,然后捞出放盘中。
6.放入牙签肉炸熟炸至微黄。
7.放入剩下的薄荷和牙签肉一起炸至微黄即可捞出放入盘中食用。
小贴士
1、腌肉的调料随个人的喜好放入,家里有小朋友在场,所以没放辣椒。
2、因薄荷有水分,炸制时有热油会溅出来,所以小心被烫。