打印

红烧仿鲍鱼的做法

www.xiangha.com/caipu/2025175.html

  • 用料:

  • 白萝卜
  • 白糖
  • 花生油
  • 生抽

小贴士:

1、一般人都可食用。

2、萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

做法:

  • 1. 先把萝卜洗净,切成2公分厚的片。
  • 2. 慢慢用小刀把中间刻出椭圆形的样子。
  • 3. 然后再把边缘切成椭圆形。
  • 4. 把两个都做好了。
  • 5. 放到盆里,加盐和料酒。
  • 6. 腌制5分钟左右。
  • 7. 再放入锅中焯3-5分钟。
  • 8. 盛到盘子里备用。
  • 9. 葱、姜切成细末。
  • 10. 锅里放油,放入葱、姜末爆香。
  • 11. 加入老抽、生抽、白糖。
  • 12. 添加适量水烧开。
  • 13. 放入萝卜鲍鱼。
  • 14. 烧制3分钟后把花朵取出来,再继续烧5分钟。
  • 15. 最后放入花朵,用水淀粉勾芡,出锅前放入香油调色即可。
  • 16. 盛入盘中,花朵两边用青菜叶点缀即可。
  • 17. 端上桌就可以吃了。