平菇:低蛋白质
洋葱:杀虫
1.把平菇洗净撕成小朵并准备好乌江榨菜丝。
2.洋葱剥去外皮,切去两头洗净。
3.洗净的洋葱切成小块。
4.姜切丝、葱切丁待用
5.锅置火上加入色拉油。油温7成热时放入姜丝、葱花炸香。
6.然后放入平菇翻炒均匀。
7.当平菇稍变色即加入香醋适量翻炒均匀,并加入少量的水略炖
8.当平菇变软已接近9成熟时放入洋葱和少量的盐翻匀
9.洋葱略变色时加入榨菜丝翻炒均匀即可出锅。
1、盐要少放,因为榨菜丝也有盐分。
2、洋葱要晚些放,等平菇快熟时再放,一来可以避免炒老了影响口感,二来嫩一些提鲜作用也好。