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  • 用料:

  • 茼蒿  300克
  • 豆腐  150克
  • 鸡蛋  1个
  • 高汤  125克
  • 香葱  2棵
  •  1小块
  • 花生油  1勺
  •  1茶匙
  • 香油  适量
  • 胡椒粉  适量

小贴士:

1 此菜不需要很多调料,葱姜不用也可,用的话也不用爆锅,否则会破坏菜的清新口感。

2 可加入其他蔬菜末,入胡萝卜,营养更丰富,色彩更艳丽。

3 出锅淋辣椒油是最开胃下饭的,胃不好的人不建议吃。

做法:

  • 1. 豆腐切小块。
  • 2. 用勺子压碎。
  • 3. 鸡蛋磕入碗中搅拌成鸡蛋液。
  • 4. 鸡蛋液倒入豆腐。
  • 5. 鸡蛋与豆腐混合均匀后待用。
  • 6. 茼蒿洗净,用茎部。叶子可做汤清炒总之不要扔了。
  • 7. 茼蒿切碎。
  • 8. 葱姜切末。
  • 9. 热锅放油烧热,放入姜末煸炒片刻。
  • 10. 放茼蒿翻炒片刻至变深绿色。
  • 11. 放入豆腐泥
  • 12. 翻拌均匀。
  • 13. 倒入高汤基本没过主料。
  • 14. 撒入香葱末,拌匀。烧开后转小火。
  • 15. 小伙约七八分钟加入盐。
  • 16. 放入胡椒粉
  • 17. 汤汁收至一半停火,淋香油出锅。
  • 18. 装盘后淋香油。