羊肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 桂皮:温中 八角:理气、止痛、散寒
1.羊肉500克。
2.羊肉冼净放进开水里去羊醒味。
3.再捞出用清水冲冼数遍,放进电压锅里加清水,姜片,桂皮,八角焖15分钟。
4.炖好的羊肉。
5.将焖好的羊肉改刀。
6.锅里烧油放进辣椒炒香后倒进羊肉,加适量的精盐炒片刻。
7.调入生抽炒匀,
8.调入生抽炒匀。
9.再倒原味羊汤,孜然粉,调味鲜将羊肉煮入味。
10.收汁,放进香菜,鸡精炒匀即成。
11.回锅羊肉即成。
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