猪肉:养血
海参:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.虾仁:洗净后加少许的盐抓一下去腥,再冲洗一下,切成小丁后焯水。
2.海参:洗净后焯水(水中加入些料酒和酱油)切成小丁。
3.玉兰片:洗净后切成小丁,焯水。
4.把绞肉放入盆中,加入盐和姜粉或姜汁打上劲儿。
5.慢慢的加入高汤继续打上劲儿。(分次加入高汤)
6.加入少许的胡椒粉继续打上劲儿。
7.加入适量的酱油继续打上劲儿。
8.加入打散的蛋液继续打上劲儿。(分次加入蛋液)
9.加入淀粉继续打上劲儿。
10.加入面包渣打上劲儿。
11.肉馅打好后放入准备好的虾仁丁、海参丁、玉兰片丁。
12.继续打上劲儿至丸子馅打好。
13.打好的丸子馅分成180克一个。
14.锅中倒入油,当油烧热逐个下入丸子进行炸制。
15.当丸子炸成金黄色时用漏勺捞出控油,丸子就炸好了。
16.油菜洗净,在菜头打上十字花刀,用油盐水一进一出焯一下。(叶类菜用这种方法焯水,颜色非常亮丽)
17.在每个油菜头部的十字花刀处插入一粒红红的枸杞子,围边摆好盘式。
18.用隔水加热的方法蒸丸子,碗中加入适量的高汤或水、酱油、酱豆腐、料酒、盐、少许的白糖、大料、葱段和姜片调好味,蒸40分钟。取适量的蒸汁放入炒锅里加热勾芡淋上明油浇在摆在盘中的丸子上。