秋葵炒虾

秋葵炒虾
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健康功效

芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

秋葵 3根
熟海虾仁 适量
姜末 适量
蒜末 适量
适量
鲜鸡汁 适量

秋葵炒虾的做法

  • 秋葵炒虾的做法图解1

    1.准备食材。

  • 秋葵炒虾的做法图解2

    2.秋葵去蒂切成斜刀薄片。

  • 秋葵炒虾的做法图解3

    3.入加了淡盐水的沸水中略焯即捞出投入凉水中过凉捞出备用。

  • 秋葵炒虾的做法图解4

    4.锅中放适量油加入蒜末煽炒出香味。

  • 秋葵炒虾的做法图解5

    5.加入秋葵快速翻炒。

  • 秋葵炒虾的做法图解6

    6.加入熟海虾仁快速翻炒。

  • 秋葵炒虾的做法图解7

    7.加入银耳略炒。

  • 秋葵炒虾的做法图解8

    8.加入盐炒匀关火。

  • 秋葵炒虾的做法图解9

    9.加入芝麻油。

  • 秋葵炒虾的做法图解10

    10.加入鲜鸡汁调味出锅。

小贴士

1、秋葵不能入铁锅铜锅中,虽营养不会改变,但会变黑。
2、我家中正好有吃剩的白酌虾,所以直接用了,如果没有,请直接将生虾仁炒后再加秋葵即可。

本菜谱由思雨酱52上传

秋葵炒虾的家常做法

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