清蒸牙片鱼

清蒸牙片鱼
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健康功效

大葱:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
料酒:低蛋白质

食材用料

牙片鱼
红辣椒
精盐
橄榄油
蒸鱼豉油

清蒸牙片鱼的做法

  • 清蒸牙片鱼的做法图解1

    1.制作此道菜的材料。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解2

    2.葱、姜、红辣椒切细丝备用。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解3

    3.把鱼的内脏和鱼鳞清洗干净备用。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解4

    4.这条鱼好大的,从尾部的位置分成两段。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解5

    5.在鱼的表面切上几刀。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解6

    6.在鱼的腹部也切上几刀。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解7

    7.先在鱼腹的那面淋上料酒腌制一会儿。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解8

    8.腌制一会儿再把鱼的正面翻到上面来,继续淋上料酒。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解9

    9.在鱼的上下两面均匀地撒上适量的精盐。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解10

    10.取一个盘子,在盘子的上面摆上姜片垫底。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解11

    11.把腌制过的鱼放到盘子上,鱼身上摆上姜片和葱片。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解12

    12.把鱼的尾巴也放到鱼身上,放上姜片。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解13

    13.把腌制好的鱼放到蒸锅里蒸制。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解14

    14.大火烧开后,改小火蒸制15~20分钟,根据鱼的大小具体来定。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解15

    15.蒸制好的牙片鱼。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解16

    16.把盘子里的鱼汤倒在一个空碗中留用。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解17

    17.把鱼身和鱼尾摆放到一个椭圆形盘子中。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解18

    18.拣去鱼身上的葱姜片,然后摆放上葱、姜、红椒丝。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解19

    19.锅中加入适量的橄榄油烧热。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解20

    20.趁热把油浇到鱼身上。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解21

    21.锅中再倒入适量的蒸鱼豉油。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解22

    22.再把刚才倒出的鱼汤倒入锅中烧开。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解23

    23.把烧开的汤汁趁热浇到鱼身上。

  • 清蒸牙片鱼的做法图解24

    24.清蒸牙片鱼全部完成。

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清蒸牙片鱼的家常做法

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