八珍豆腐煲

八珍豆腐煲
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健康功效

鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
干香菇:化痰

八珍豆腐煲的做法

  • 八珍豆腐煲的做法图解1

    1.鹌鹑蛋煮熟剥壳,鱿鱼洗净改花刀,切成小段后在开水里汆一下。

  • 八珍豆腐煲的做法图解2

    2.干香菇和木耳泡发后撕成小块,胡萝卜切块,口蘑切片,彩椒和虾仁切粒。

  • 八珍豆腐煲的做法图解3

    3.炒锅中放油,锅热后放入鹌鹑蛋鱿鱼和虾仁过一下油,捞出。

  • 八珍豆腐煲的做法图解4

    4.豆腐切薄片。一片片煎成金黄色后捞出。

  • 八珍豆腐煲的做法图解5

    5.锅中留底油,放入葱丝爆香,加入郫县豆瓣酱翻炒。

  • 八珍豆腐煲的做法图解6

    6.把香菇,口蘑,木耳,胡萝卜一起放进去翻炒均匀。

  • 八珍豆腐煲的做法图解7

    7.然后放入鹌鹑蛋,鱿鱼,虾仁和煎好的豆腐一起翻炒。

  • 八珍豆腐煲的做法图解8

    8.加入1勺料酒,1勺老抽,1勺蚝油,少量胡椒粉,白糖和盐调味,加入半碗高汤(没有的话,用清水代替)烧开,把材料全部倒进砂锅,小火炖10分钟。

  • 八珍豆腐煲的做法图解9

    9.加入彩椒,继续炖5分钟,淋入水淀粉勾芡即可。

本菜谱由流浪的鱼上传

八珍豆腐煲的家常做法

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