清爽马蹄炒凤尾

清爽马蹄炒凤尾
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
料酒:低蛋白质

清爽马蹄炒凤尾的做法

  • 清爽马蹄炒凤尾的做法图解1

    1.材料:鲜虾、马蹄、黄瓜
    调味:淀粉、盐、料酒、白砂糖少许。

  • 清爽马蹄炒凤尾的做法图解2

    2.鲜虾去壳去头虾线(尾部最后一节保留)后洗净擦干。

  • 清爽马蹄炒凤尾的做法图解3

    3.用少许料酒、盐和干淀粉抓匀,腌15分钟。

  • 清爽马蹄炒凤尾的做法图解4

    4.马蹄洗净,削去外皮,切成见方小丁,泡在清水中,用之前捞出沥干;黄瓜洗净切丁。

  • 清爽马蹄炒凤尾的做法图解5

    5.锅置火上油烧至五成热倒入虾仁,翻炒至虾身变红后立即盛出。

  • 清爽马蹄炒凤尾的做法图解6

    6.锅留底油,倒入马蹄翻炒片刻。

  • 清爽马蹄炒凤尾的做法图解7

    7.下入虾仁、黄瓜,翻炒片刻后调入少许白糖和盐,炒匀后立即关火。

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清爽马蹄炒凤尾的家常做法

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