豆腐泡菜鱼

豆腐泡菜鱼
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健康功效

豆腐:润燥
花椒:维持皮肤和粘膜健康

豆腐泡菜鱼的做法

  • 豆腐泡菜鱼的做法图解1

    1.买一袋四川鱼酸菜(1.2元),喜欢吃的可以多买点,洗干净后切段,葱姜蒜辣椒如图所示准备好!

  • 豆腐泡菜鱼的做法图解2

    2.如图所示的配料葱姜蒜,辣椒,花椒,榨菜碎准备好,最后要用来浇油的!

  • 豆腐泡菜鱼的做法图解3

    3.这是把青鱼处理后留下的鱼骨,洗干净熬汤汁用。

  • 豆腐泡菜鱼的做法图解4

    4.将切好的鱼片放入料酒、黑胡椒粉、淀粉、蛋清、盐适量搅拌均匀备用。

  • 豆腐泡菜鱼的做法图解5

    5.准备的豆腐,买稍微嫩点的。

  • 豆腐泡菜鱼的做法图解6

    6.根据自己的喜好备点金针菇,个人喜欢,也可以不加,能让汤汁更新鲜!

  • 豆腐泡菜鱼的做法图解7

    7.油热后将第一步中的配料倒入炒香后,放入酸菜炒均匀!

  • 豆腐泡菜鱼的做法图解8

    8.炒好后加入适量的水,放入鱼骨,豆腐开始转大火煮汤汁,水开后转小火慢慢饨,直到白色汤汁出来!

  • 豆腐泡菜鱼的做法图解9

    9.炖好后加入适量的盐,加入金针菇煮少许后,加入鱼片。

  • 豆腐泡菜鱼的做法图解10

    10.加入的鱼片勿搅拌,等煮至如图所示的奶白色就可以关火了出锅!

  • 豆腐泡菜鱼的做法图解11

    11.用平底锅加入油烧热,放入第二步准备的配料炒香淋入烧好的鱼片上,香味扑鼻!

  • 豆腐泡菜鱼的做法图解12

    12.香菜点缀,成品就好了!

  • 豆腐泡菜鱼的做法图解13

    13.看看是不是很嫩很香?

本菜谱由是元嘉吖60上传

豆腐泡菜鱼的家常做法

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