凉拌红油牛百叶

凉拌红油牛百叶
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

自制红油辣椒 适量
姜蒜泥 适量
花生碎 适量
花椒面 适量
自制花椒油 适量
自制芝麻油 适量
鸡精 适量

凉拌红油牛百叶的做法

  • 凉拌红油牛百叶的做法图解1

    1.把买回的牛百叶冲洗净。

  • 凉拌红油牛百叶的做法图解2

    2.锅中水烧开,放入牛百叶快速焯水。

  • 凉拌红油牛百叶的做法图解3

    3.捞出放入冰水中浸泡,使之快速凉透爽脆。

  • 凉拌红油牛百叶的做法图解4

    4.把香葱、香菜摘洗净切碎,花生剁碎备用。

  • 凉拌红油牛百叶的做法图解5

    5.把姜蒜切捣碎,加一点点盐、冷开水浸泡出味。

  • 凉拌红油牛百叶的做法图解6

    6.调汁:酱油三勺、醋一小勺半、白糖小半勺、姜蒜水全部、红油辣椒三勺、花椒油两勺、芝麻油两勺、花椒面一勺、鸡精和味精小半勺。

  • 凉拌红油牛百叶的做法图解7

    7.把沥干水分的牛百叶放入调料中。

  • 凉拌红油牛百叶的做法图解8

    8.放上全部的花生碎拌匀后撒上香葱和香菜,一盘酸、辣、麻、脆的牛百叶就可吃了。

本菜谱由鬼谷幽道上传

凉拌红油牛百叶的家常做法

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