黄瓜:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.里脊切丝(其实切的挺好的不是吗?)加胡椒粉,蛋清,腌渍十分钟。
2.临上锅前用干淀粉拌均匀。
3.豆腐皮焯水,黄瓜葱切丝用开水烫一下。
4.肉丝滑出来。
5.小火炒酱碗里兑好的酱。不停的搅拌,酱和油融合后方可。
6.倒入肉丝,翻炒均匀放点味精提味即可。
炒酱的时候一定要小火,别糊了酱你要是觉得哪种好吃,不妨大胆的试试。
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