海带蛏子鲜汤

海带蛏子鲜汤
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健康功效

海带:消痰
蛏子:补血
冬瓜:化痰

海带蛏子鲜汤的做法

  • 海带蛏子鲜汤的做法图解1

    1.准备材料 海带洗净切条块状 冬瓜切厚块 海米洗净泡软 草菇和葱姜洗净待用

  • 海带蛏子鲜汤的做法图解2

    2.炒锅放油烧热 倒进葱姜和冬瓜翻炒出香味

  • 海带蛏子鲜汤的做法图解3

    3.准备一口汤锅 将翻炒好的冬瓜倒入锅内 加适量清水 和海带、海米、草菇一并炖煮

  • 海带蛏子鲜汤的做法图解4

    4.等海带和冬瓜都煮熟了 就倒入洗好的蛏子

  • 海带蛏子鲜汤的做法图解5

    5.大约几分钟 蛏子煮的开口就可以了 用勺子尝下汤汁 咸鲜无比 不用再放调料了

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海带蛏子鲜汤的家常做法

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