油焖小龙虾
健康功效
小龙虾:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
料酒:低蛋白质
油焖小龙虾的做法
1.小龙虾的样子
2.小龙虾用小刷子,盐清洗,冲干净
3.热锅放油,依次放入花椒、姜片、干红椒、八角,翻炒出香味
4.洗净的小龙虾放入锅内,加入适量盐、料酒、香醋、白糖(少许)、生抽翻炒3分钟
5.锅中加入水,水面不低于虾面。大火焖15--20分钟。中途翻动2--3次。
6.打开锅盖,加入鸡精小葱翻炒10下,出锅。不要将汤汁全部焖干,要留少量汤汁蘸着虾子吃。
小贴士
可以根据自己的口味,另外再自行调配一些姜醋汁或麻辣汁蘸着吃。