煎牛肉饼三明治

煎牛肉饼三明治
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

牛肉馅 150克
切片面包 4片
面包糠 适量
蛋液 适量
适量
橄榄油 适量
适量
黑胡椒粉 适量
白朗姆酒 1小勺
沙拉酱 适量

煎牛肉饼三明治的做法

  • 煎牛肉饼三明治的做法图解1

    1.牛肉馅加适量水,搅匀。

  • 煎牛肉饼三明治的做法图解2

    2.洋葱洗净,切碎。

  • 煎牛肉饼三明治的做法图解3

    3.将洋葱放入装有肉馅的碗中,加入盐、黑胡椒粉、白朗姆酒、白糖,搅匀;放入橄榄油适量,搅匀。

  • 煎牛肉饼三明治的做法图解4

    4.肉馅分成两份,摔打数十次,揉匀成饼状。

  • 煎牛肉饼三明治的做法图解5

    5.鸡蛋1枚打破,搅匀成蛋液。

  • 煎牛肉饼三明治的做法图解6

    6.面包片抹上软化的黄油,送入预热至220度的烤箱,烤1分钟上色后取出。

  • 煎牛肉饼三明治的做法图解7

    7.将肉饼两面都沾些面粉,沾得匀些。

  • 煎牛肉饼三明治的做法图解8

    8.放入蛋液中,使之均匀地沾满蛋液。

  • 煎牛肉饼三明治的做法图解9

    9.再均匀地沾上面包糠。

  • 煎牛肉饼三明治的做法图解10

    10.煎锅中倒入适量油,油温升高后转小火,放入肉饼煎,煎至一面金黄后翻面再煎,煎至两面金黄肉饼熟透后夹出晾在盘中备用。

  • 煎牛肉饼三明治的做法图解11

    11.西红柿洗净,切片。

  • 煎牛肉饼三明治的做法图解12

    12.生菜洗净,沥去水。

  • 煎牛肉饼三明治的做法图解13

    13.取适量生菜叶放在一片面包片上。

  • 煎牛肉饼三明治的做法图解14

    14.放入西红柿片,抹上沙拉酱。

  • 煎牛肉饼三明治的做法图解15

    15.放上煎好的肉饼。

  • 煎牛肉饼三明治的做法图解16

    16.再放上一片面包即可。

小贴士

1、搅肉馅要始终向一方向搅,便于上劲。放入肉馅中的白糖是为了提鲜,放的量少许即可。

2、烤面包1分钟后即要取出,留在烤箱中会尚有余温继续加热颜色就过于深了。

3、煎牛肉饼时小火慢煎,一定要煎至里面的馅熟透。

4、菜谱中的量可制成两份三明治,根据自己一次想做多少适当调整用量。

本菜谱由草原上的蚂蚱上传

煎牛肉饼三明治的家常做法

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