香干炒西兰花

香干炒西兰花
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健康功效

西兰花:补肾填精

食材用料

香干 140克
剁椒 适量
适量
鸡精 适量

香干炒西兰花的做法

  • 香干炒西兰花的做法图解1

    1.材料:西兰花、香干(已切成片)、剁椒

  • 香干炒西兰花的做法图解2

    2.将西兰花掰成小朵清洗清洗,捞出。

  • 香干炒西兰花的做法图解3

    3.随后,将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生,捞出。

  • 香干炒西兰花的做法图解4

    4.烧锅倒油烧热,下入焯好的西兰花和切好的香干,搁入适量的剁椒翻炒翻炒。

  • 香干炒西兰花的做法图解5

    5.接着,加适量的盐。

  • 香干炒西兰花的做法图解6

    6.加适量的鸡精。

  • 香干炒西兰花的做法图解7

    7.调味炒匀,即成。

  • 香干炒西兰花的做法图解8

    8.出锅,装盘。

香干炒西兰花的家常做法

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