小炒猪心
健康功效
猪心:安神
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中
小炒猪心的做法
1.猪心处理干净后,切成小块
2.锅里放水,水开后放猪心焯变色捞出洗净备用
3.青椒洗净切块,
4.葱切葱花,蒜切片
5.干辣椒剪段,花椒备用
6.锅中热油爆香花椒
7.将葱花、蒜片、辣椒放入炒出香味
8.放入焯过水的猪心略炒,淋些许姜汁
9.放青椒块小炒一回
10.加生抽、料酒、盐、鸡精调味即可
小贴士
1:猪心清理时必须要清理干净
切开后用清中浸泡半个小时,水中滴入些许高度白酒
出血水后倒掉,重新换水再浸泡
2:猪心肉质鲜嫩,焯水时略烫即可