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  • 用料:

  • 木瓜  半个
  • 金耳  半朵
  • 冰糖  75g

小贴士:

木瓜分青黄两种,基本我用黄色的成熟木瓜,因为它补土,养胃的。青木瓜有丰胸的作用。

做法:

  • 1. 将原料备好
  • 2. 木瓜洗净去皮切小块、金耳泡发撕小朵、西米洗净。
  • 3. 将金耳和冰糖放入养生壶里
  • 4. 按养生壶2档煮20分钟后进行下一步。
  • 5. 放入木瓜和西米再煮10分钟
  • 6. 煮好的木瓜金耳汤