传统水煮牛肉

传统水煮牛肉
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健康功效

白糖:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

牛里脊 450g
干红朝天椒 适量
干花椒 适量
1/2小勺
清水 5大勺
湿淀粉 1大勺
郫县豆瓣 3大勺
生抽 适量

传统水煮牛肉的做法

  • 传统水煮牛肉的做法图解1

    1.牛里脊切薄片,越薄越好;

  • 传统水煮牛肉的做法图解2

    2.加入盐,抓匀调味,腌制5分钟;

  • 传统水煮牛肉的做法图解3

    3.少量加入清水,边加边抓匀至水分被牛肉完全吸收;

  • 传统水煮牛肉的做法图解4

    4.至牛肉片变得饱满有光泽;

  • 传统水煮牛肉的做法图解5

    5.加入湿淀粉;

  • 传统水煮牛肉的做法图解6

    6.再次抓匀,静置15分钟;

  • 传统水煮牛肉的做法图解7

    7.锅中加入适量花生油,漏勺中放入干红辣椒和花椒,待油烧至5、6成热时,用汤勺将热油不停浇在花椒和辣椒上,至辣椒变成深造红色、花椒炸酥;

  • 传统水煮牛肉的做法图解8

    8.炸好的辣椒和花椒,放在案板上冷却后,切成细末,即成麻辣酥。

  • 传统水煮牛肉的做法图解9

    9.油麦菜洗净切段;

  • 传统水煮牛肉的做法图解10

    10.竹笋洗净切段;

  • 传统水煮牛肉的做法图解11

    11.蒜苗切碎;

  • 传统水煮牛肉的做法图解12

    12.姜蒜切成末;

  • 传统水煮牛肉的做法图解13

    13.起炒锅,加入1大勺适才炸麻辣酥用的油,爆香1大勺豆瓣酱至出红油;

  • 传统水煮牛肉的做法图解14

    14.下入竹笋煸炒至熟;

  • 传统水煮牛肉的做法图解15

    15.再下入油麦菜,煸炒至颜色翠绿;

  • 传统水煮牛肉的做法图解16

    16.盛出放在盘底;

  • 传统水煮牛肉的做法图解17

    17.再次起锅,加入2大勺油,小火爆香2大勺豆瓣酱;

  • 传统水煮牛肉的做法图解18

    18.加入姜末和一半蒜末,继续小火煸炒;

  • 传统水煮牛肉的做法图解19

    19.煸炒至出红油;

  • 传统水煮牛肉的做法图解20

    20.加入适量开水

  • 传统水煮牛肉的做法图解21

    21.加入生抽;

  • 传统水煮牛肉的做法图解22

    22.加入糖;

  • 传统水煮牛肉的做法图解23

    23.沸腾后,逐片快速下入牛肉片;

  • 传统水煮牛肉的做法图解24

    24.煮至肉片均匀变白色;

  • 传统水煮牛肉的做法图解25

    25.连同汤汁一起到在蔬菜上;

  • 传统水煮牛肉的做法图解26

    26.撒上适量麻辣酥;

  • 传统水煮牛肉的做法图解27

    27.再放上青蒜苗粒和另一半大蒜末;

  • 传统水煮牛肉的做法图解28

    28.锅中再次烧热油,这次要热一点儿,烧到微微冒烟;

  • 传统水煮牛肉的做法图解29

    29.取适量浇在蒜末、青蒜苗和麻辣酥上,一定要听到“滋滋啦啦”的声音。

小贴士

1、牛肉略冷冻至稍硬,切起来更容易;
2、往牛肉里打水是牛肉片滑嫩的关键,一定要打足,但也不要出现出水的情况。打足水的牛肉再用湿淀粉抓匀,湿淀粉遇热糊化,就会包住牛肉里的水分,使牛肉口感嫩滑。
3、湿淀粉就是淀粉加水溶解静置后,沉在底部的厚厚的淀粉。
4、全程用油都是最初炸辣椒和花椒的油;
5、最后浇上的油一定要够热,才能充分激发出麻辣酥和大蒜、青蒜的香味。
6、底菜可以自己选择,喜欢什么就用什么。

本菜谱由克培郎5上传

传统水煮牛肉的家常做法

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