茄豆腐黑鱼头

茄豆腐黑鱼头
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健康功效

豆腐:清热泻火
花椒:温中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

茄豆腐黑鱼头的做法

  • 茄豆腐黑鱼头的做法图解1

    1.准备剩鱼头一个,豆腐、番茄。

  • 茄豆腐黑鱼头的做法图解2

    2.豆腐切成方丁。

  • 茄豆腐黑鱼头的做法图解3

    3.番茄切片,香菜切段。

  • 茄豆腐黑鱼头的做法图解4

    4.锅中入少许油,加花椒、干红椒、葱、姜爆香,放入剩鱼头加入水、盐,大火煮。

  • 茄豆腐黑鱼头的做法图解5

    5.加入豆腐同炖。

  • 茄豆腐黑鱼头的做法图解6

    6.炖至锅开七八分钟左右,加入番茄再炖两三分钟。

  • 茄豆腐黑鱼头的做法图解7

    7.加入香菜、胡椒粉、芝麻油出锅。

小贴士

豆腐炖的越久,味道越美。

本菜谱由培朵mm丶5上传

茄豆腐黑鱼头的家常做法

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