玉米面蒸野菜

玉米面蒸野菜
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健康功效

白糖:活血化瘀

食材用料

面条菜(野菜) 500个
细玉米面 150g
1小勺
蒜蓉 1大勺

玉米面蒸野菜的做法

  • 玉米面蒸野菜的做法图解1

    1.认认——面条菜。

  • 玉米面蒸野菜的做法图解2

    2.面条菜摘洗干净,略控水;

  • 玉米面蒸野菜的做法图解3

    3.放进大碗,加入面粉和玉米面;

  • 玉米面蒸野菜的做法图解4

    4.翻拌均匀,使每一片野菜都粘上粉粉;

  • 玉米面蒸野菜的做法图解5

    5.起蒸锅,笼屉上抹一层食用油防粘;上汽后放入野菜,大火蒸8分钟;

  • 玉米面蒸野菜的做法图解6

    6.所有调味料放进小碗,搅拌均匀成酱汁;

  • 玉米面蒸野菜的做法图解7

    7.浇在蒸好的野菜上,或者与野菜一起上桌蘸食。

小贴士

1、洗净后的野菜略控水即可,不必太干;
2、玉米面中加点儿面粉可以增加黏度,整出来的野菜口感软糯;只用玉米面会有点儿散。
3、是玉米面,不是玉米淀粉;越细越好,粗粒的玉米面不容易蒸熟;
4、不要蒸得太过,7、8分钟即可,时间一长野菜会变色;
5、蘸汁可以随自己喜欢调整,用个西式的油醋汁也是不错的。

本菜谱由是路阳吖93上传

玉米面蒸野菜的家常做法

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