香哈网>菜谱大全>菠菜拌粉皮
菠菜拌粉皮
健康功效
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
菠菜拌粉皮的做法
![菠菜拌粉皮的做法图解1]()
1.准备材料。
![菠菜拌粉皮的做法图解2]()
2.锅里倒入水，水开后焯一下菠菜。
![菠菜拌粉皮的做法图解3]()
3.粉皮切成小块，放热水里烫一下。
![菠菜拌粉皮的做法图解4]()
4.焯好后过一下凉水，再挤出菠菜水，切段。
![菠菜拌粉皮的做法图解5]()
5.放入盘中，上面放上粉皮。
![菠菜拌粉皮的做法图解6]()
6.醋、生抽、盐、糖、鸡精、炸辣椒、香油调汁。
小贴士
1、可以加些蒜末，味道更好。
2、菠菜焯水可以去除草酸，有助于钙吸收。
菠菜拌粉皮的家常做法
（全部）
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.准备材料。
2.锅里倒入水，水开后焯一下菠菜。
3.粉皮切成小块，放热水里烫一下。
4.焯好后过一下凉水，再挤出菠菜水，切段。
5.放入盘中，上面放上粉皮。
6.醋、生抽、盐、糖、鸡精、炸辣椒、香油调汁。
1、可以加些蒜末，味道更好。
2、菠菜焯水可以去除草酸，有助于钙吸收。
