莲子瘦肉汤

莲子瘦肉汤
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健康功效

莲子:益肾固精

食材用料

瘦肉 适量
适量
鸡精 适量

莲子瘦肉汤的做法

  • 莲子瘦肉汤的做法图解1

    1.瘦肉洗净,切片;

  • 莲子瘦肉汤的做法图解2

    2.莲子提前浸泡半个小时;

  • 莲子瘦肉汤的做法图解3

    3.将所有原料和适量的清水一起放入锅里,大火烧开,转小火煲一个小时;

  • 莲子瘦肉汤的做法图解4

    4.

  • 莲子瘦肉汤的做法图解5

    5.和鸡精调味,即可!

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莲子瘦肉汤的家常做法

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